赤十字 「感染症流行期にこころの健康を保つために」

友達から教えられてみてみました。

不安でパニックになりかけだった私は助けられました。

ただ私は一人暮らしだし連絡とりたいtさんには近づけないし、せいぜいLINEの友達を大事にして、リスクはあっても地域生活支援センターに行ってみんなと交流するしかないのかな？と思いました。

まあ今は鬱に入りかけているので、睡眠は充分以上にとれています。